Anschauliche Vorführungen „zum Greifen nah!“  

Auf der Aktionsplattform präsentieren sich Gesundheitsinitiativen. Die gezeigten Sport- und Bewegungsangebote werden fachkundig moderiert. Sport ist heute mehr als Spaß. Er ist zum „Investment“ für ein langes und erfülltes Leben geworden. Viele Menschen suchen den richtigen Sport für ihre Bedürfnisse und fragen sich welchen geistigen, vorbeugenden und heilenden Nutzen eine Sportart hat.    

Die richtige Bewegung und das richtige Maß finden!  

Was ist der richtige Sport für mich? Was sind die sporttypischen Verletzungsrisiken? Worin besteht der konkrete Nutzen einer Sportart? Auf der Aktionsplattform geben u.a. Sportvereine und Bewegungsschulen ihr Bestes. Sie bekommen so einen Eindruck von der Atmosphäre eines Vereins oder einer Gruppe, und ob das jeweilige Angebot zu Ihrem Konstitutionstyp passt. Nicht nur das Richtige, das richtige Maß ist entscheidend: Vor allem bei über 40-jährigen führt häufig ein falsch verstandenes Sportverständnis und ein übertriebenes Fitnesstraining zur Überbeanspruchung.    

Brain-Power-Bewegung !  

Bewegung ist das beste Vorsorge- und Anti-Aging-Programm. Moderne neurowissenschaftliche und lernpsychologische Forschungen belegen auch, dass regelmäßige Bewegung die Aufnahme- und Wahrnehmungsfähigkeit, sowie das Konzentrations- und Denkvermögen verbessern. Allerdings fördert jede Sportart die Gehirnkapazitäten unterschiedlich.  

Link: Wie Sport das Gehirn stärkt!